我本是个不喜欢运动的人。中学之前，我给人的印象是一个文弱书生，大学之后的我给人的印象是肥仔。年少时的我其实挺羡慕那些在球场上肆意奔跑呼喊的同学，因为他们旺盛的生命力如夏花般尽情地绽放，青春里充满了阳光。
回想2013年左右，那时正是各种超级英雄电影热映的时候。也许是因为对电影中英雄们健美体型的羡慕，也许是出于对自己一身肥肉的厌恶，我觉得自己应该以更好的样子度过这宝贵的青春时代。特别是看到网上一些健身达人分享他们的经验和成果时，我便会想：“临渊羡鱼不如退而结网，他们能做到，我为什么不能？”
因此，从那年夏天开始，我决定改变自己。虽然，我对健身一窍不通，但是很感谢这个网络发达的信息时代，学习资源唾手可得。我如饥似渴地汲取着各种健身知识，从简单的节食，到科学合理的营养搭配；从粗糙的运动方式，到系统性的健美式训练。开始健身以来，我就知道健身之路没有捷径，学习之路没有尽头，唯有付出的汗水是真理，唯有理论和实践相结合才是硬道理。因此，我一路坚持下来。
从初窥门径到登堂入室，随着了解越多，我健身兴趣便越发浓厚。健身仿佛打开了我新世界的大门，让我在那段颓废彷徨的岁月里找到了一条充满激情的道路。
很多人都跟我说：“你坚持得真好。”其实健身于我而言真谈不上坚持，因为这已经成了我的爱好，我享受它带来的成果，也享受其运动的过程，没有人会把自己的爱好说成是坚持吧。我喜欢健身室内那杠铃片交击的打击感，喜欢那举起自己新记录重量的征服感，更喜欢肌肉充血之后照镜子的成就感。因为科学系统的训练，我的形体逐渐的发生了改变，这便是健身者最大的动力源泉。
室外的运动也同样令人愉悦，六月初的夜晚，微风不燥。奔跑在月亮湖北路，在88805·pccn新蒲京大酒店的灯光映照下，满眼都是金碧辉煌；奔跑在泉口一路，路边盛开的花树，散发着沁人心脾的芬芳；奔跑在月亮湖路，听到学生们的欢笑，仿佛自己也是青春飞扬。
健身对我的改变亦是由外向内的，我摒弃了多年的宅属性，更向往大自然。我喜欢在休息的时候，漫步在清晨的龙泉公园，用郁郁葱葱的绿色放松被屏幕缭乱的眼，用干净清甜的空气洗涤被烟瘴污染的肺。依雕栏观湖光，听鸟语闻花香，感青春之美好，叹生命之无常。园里有个革命烈士陵园，每次祭拜时看着碑文上铭刻的短暂生命，都不由生出无限的敬意，是他们用青春热血换来了我们美好的生活，我辈定当珍惜。
当今科技带来的交通和娱乐的便利，却让年轻人越来越不喜欢运动，本该飞扬跳脱的年纪却多虚胖无神、孱弱无力，倒是年长的人越来越热衷于运动，广场舞的人气越来越旺。要说我健身后悔什么，那就是后悔为什么不再提早十年。
百年之前，伟大领袖毛泽东就以一篇《体育之研究》阐明了健身运动的重大意义。其倡导的“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”影响了一代代中国人。我们不光要用先进的思想武装我们的脑袋，还要用强健的体魄武装我们的身体。
健身吧，让我们用健壮的身体去拥有更加美好的人生和未来吧！
